Nærværsdagbog. Sæt fokus på nærværet til dig selv og dine omgivelser.

Nærværsdagbogen er lavet til dig, der ønsker at prioritere nærværet i hverdagen. Med Nærværsdagbogen bliver du dagligt støttet i at prioritere det der betyder noget for dig, samtidig med du hver dag får små enkle tips, der støtter nærværet til dig selv og dine omgivelser.

Nærværsdagbogen er bygget op som en kalender, og er samtidig et redskab til fordybelse og refleksion.
Du skriver selv dato på siderne, så du kan starte dit daglige arbejde præcis når det passer dig.

Efter hver uge, er der opfølgende spørgsmål til refleksion, ligesom der er spørgsmål til at sætte den næste uges intention.

Nærværsdagbogen indeholder sider nok til et kvartal med fokus på nærvær. Den lille bog måler 13 x 18 cm og har spiralryg, hvilket gør den nem at skrive i.