Min kurv

Luk

Mandala malebøger

Mandala malebøger

Farveterapi med mandala malebøger

Med mandala malebøger kan du opnå meditation i bevægelse. Det er nærmest terapeutisk at sidde med de symmetriske og systematiske, smukke mønstre og farvelægge dem. De cirkelrunde motiver kan du give lige præcis de farver, du synes bedst om, og din koncentration styrkes tilmed på samme tid. Mandala malebøgerne kan nemlig øge dit fokus og din koncentrationsevne. Farvelægningen giver dig den ro og det nærvær, der skal til, for at kunne være ”mindful”. Det vil sige, at du er til stede i nuet, og at dine tanker kun handler om det, der sker lige nu og her – og dét er noget smukt. De flotte mønstre bliver nemlig til personlige mesterværker, når du er færdig med at give dem farver. De egner sig specielt godt til gaver, men kan også blive en del af din personlige billedvæg.

Har du selv et barn, eller kender du et, som nogle gange har brug for lige at komme lidt ned på jorden? De fleste af malebøgerne med mandalaer kan bruges af børn, endda helt ned til 4 år. Selv for en voksen, kan det være nødvendigt med en ”tvungen” afslapningsstund. Hverdagen kan tit gå hen at blive hektisk, og man kan have tusindvis af bekymrende tanker i løbet af den dag. Nogle gange er det bedst bare at give slip og give sig hen, hvor kreativitet og koncentration kan flyde.

Indbindingen af malebøgerne er lavet, så siderne er perforerede og kan tages ud hver for sig. Det er meget praktisk, når man gerne vil være flere sammen om at male. Både børn og voksne kan vælge deres yndlingsmønstre ud og sætte sig til at farvelægge dem hver for sig – på samme tid.

Selve ordet, mandala, betyder cirkel på det oldindiske sprog, sanskrit. Det er et af de ældste tegn i menneskehedens historie – og de herlige motiver i malebøgerne er SÅ smukke at se på.

Mandalas findes både i kunst, men også i alt omkring os. Blomster, træer, edderkoppespind, øjne og måne. Cirkler findes i alt – og omkring alt i dette univers. Det er også en af grundene til, at den runde form er med til at afspænde os og få os til at slappe af. Den er behagelig for øjet, og farverne kan gøre os glade.

Mandala malebøgerne er trykt på relativt tykt FSC-certificeret papir, der minder om karton.